问题：

如何录制同步过程中转圈圈的视频？

回答：

您可以使用屏幕录制软件来录制同步过程中转圈圈的视频。
有很多免费的屏幕录制软件可供选择，例如OBS Studio、Bandicam等。
您可以在网上搜索并下载适合您的操作系统的屏幕录制软件，然后按照软件的使用说明进行录制操作。