问题：

绑定的邮箱和手机号主要用于什么？

回答：

绑定的邮箱和手机号主要用于找回密码，如果您忘记密码，可以通过绑定的邮箱或手机号进行密码找回。
如果绑定的邮箱和手机号不是账号持有者的邮箱，建议及时更换。